« La guérison de l’être ne peut se dissocier de la paix corporelle. »

Agnès Stevenin

Chaque rencontre permet d’élargir la compréhension de Soi, peu à peu lâcher « la lutte » et acquérir des outils simples pour apprendre à « se pacifier »…

Nous explorons ensemble comment « faire tomber les masques  » qui empêchent des relations authentiques et comment Oser prendre sa place

Petit à petit vous prenez conscience de vos ressources, vous sentez à nouveau votre valeur, gagnez en confiance, en autonomie

Nous explorons ensemble comment lâcher la volonté de tout maîtriser, de vouloir sauver les autres et comprendre l’intérêt de « revenir à l’intérieur de soi« 

Mon objectif est de vous accompagner vers plus de conscience de ce qui vous traverse, une meilleure compréhension de vos réactions, de vos émotions, pour vous amener à

…. retrouver de la SÉCURITÉ intérieure

…. vous RESPECTER à nouveau et vous faire respecter…

…. OSER DIRE et OSER ETRE vous-même, avec plus de liberté

…. retrouver de la spontanéité et plus de justesse dans la relation aux autres

Pour FACILITER ce cheminement nous utiliserons des moyens simples qui varieront selon vos préférences et vos besoins

  • la Relaxation et/ou la Méditation
  • la Respiration consciente (notamment la RCO© détaillée plus loin) La respiration est un levier très puissant pour réguler les émotions et libérer des traumatismes parfois non conscients
  • des mouvements pour redescendre dans le corps (faciliter l’ancrage), retrouver de la fluidité et apaiser le mental

Ces pratiques psychocorporelles apportent de la détente, ce qui facilite le travail d’introspection.

L’expérience « corporelle » apporte une compréhension immédiate par les ressentis et une transformation intérieure plus rapide.

Rendez-vous au 0632771248 ou veronique@revenirasoi.fr

Investissement sur épanouissement :

60€ pour une séance d’1h00

80€ pour une séance d’1h30 à 2h00 (avec pratiques psychocoporelles)

Je peux m’adapter aux petits revenus sous réserve d’un réel engagement de votre part dans le processus thérapeutique : vous êtes acteur de votre changement intérieur.