Véronique Bertino Cartigny ~ Revenir à Soi
RCO© – Respiration du cœur ouvert

RCO© – Respiration du cœur ouvert

La RCO© est une technique de respiration consciente qui permet de développer nos capacités d’auto-guérison, de transformation intérieure.

Accompagnement d’une séance de RCO individuelle

Centrée sur le cœur -le haut du thorax- bouche ouverte, confortablement allongé au sol, cette pratique permet au mental de s’apaiser et au corps de se détendre profondément.

Cela amène à un état de conscience élargie, un espace dans lequel surviennent

  • des prises de conscience,
  • des libérations émotionnelles,
  • une grande ouverture et une réelle pacification intérieure.

Le cœur s’ouvre et l’on peut contacter un état de plénitude comme en méditation.

Témoignages

  • « Depuis que je pratique la RCO, je me sens beaucoup plus « zen », j’y vois plus clair et mes relations familiales sont plus apaisées » – Karine
  • « La RCO m’a permis de rencontrer quelque chose de plus profond en moi, de prendre conscience de qui je suis vraiment » – Olivia

Tous nos traumas sont imprimés dans notre « matière », là où se logent nos tensions.

« Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l’expérience de toute notre vie et veille à nous le rappeler. Il nous oblige, en manifestant divers symptômes, à accéder à cette vérité également sur le plan cognitif, afin que nous puissions communiquer harmonieusement avec l’enfant méprisé, humilié qui vit toujours en nous ».
Alice Miller – Notre corps ne ment jamais.