Véronique Bertino Cartigny ~ Revenir à Soi
La voie du Souffle

La voie du Souffle

La RCO©, Respiration du coeur ouvert, est une technique de RESPIRATION CONSCIENTE qui permet de développer nos capacités d’autorégulation des émotions, de régénération du plan vital.

Centrée sur le cœur -le haut du thorax- bouche ouverte, confortablement allongé au sol, cette pratique permet au mental de s’apaiser et au corps de se détendre profondément.

Cela amène à un état de conscience élargie, un espace dans lequel peuvent survenir…

  • des prises de conscience,
  • des libérations émotionnelles,
  • une grande ouverture et une réelle pacification intérieure

Tous nos traumas sont imprimés dans notre « matière », là où se logent nos tensions.

« Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l’expérience de toute notre vie et veille à nous le rappeler. Il nous oblige, en manifestant divers symptômes, à accéder à cette vérité également sur le plan cognitif, afin que nous puissions communiquer harmonieusement avec l’enfant méprisé, humilié qui vit toujours en nous ».
Alice Miller – Notre corps ne ment jamais.

Accompagnement individuel : Séance d’1h15 à 1h30 ~ 80€

Je propose également des séances collectives – le lundi – avec différentes techniques de respirations conscientes à Sallanches, à ESPACE HIMALAYA (voir l’onglet actualités)