La RCO©, Respiration du coeur ouvert, est une technique de RESPIRATION CONSCIENTE qui permet de développer nos capacités d’autorégulation des émotions, de régénération du plan vital.
Centrée sur le cœur -le haut du thorax- bouche ouverte, confortablement allongé au sol, cette pratique permet au mental de s’apaiser et au corps de se détendre profondément.
Cela amène à un état de conscience élargie, un espace dans lequel surviennent
- des prises de conscience,
- des libérations émotionnelles,
- une grande ouverture et une réelle pacification intérieure.
Séance d’1h15 ~ 80€
Utiliser les ressources du corps est extrêmement intéressant pour transformer ce qui a besoin de l’être, pour accompagner des traumatismes, pour se donner de la « paix ».
Tous nos traumas sont imprimés dans notre « matière », là où se logent nos tensions.
« Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l’expérience de toute notre vie et veille à nous le rappeler. Il nous oblige, en manifestant divers symptômes, à accéder à cette vérité également sur le plan cognitif, afin que nous puissions communiquer harmonieusement avec l’enfant méprisé, humilié qui vit toujours en nous ».
Alice Miller – Notre corps ne ment jamais.